Vaginale Veränderungen in den Wechseljahren – Ursachen, Symptome und Lösungen

Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau, in der sich der Hormonhaushalt drastisch verändert. Neben klassischen Beschwerden wie Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen kommt es auch zu einer Vielzahl von Veränderungen im Intimbereich. Vaginale Trockenheit, Juckreiz, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder ein erhöhtes Infektionsrisiko sind weit verbreitet, werden aber oft nicht offen thematisiert. Dabei können diese Beschwerden die Lebensqualität erheblich beeinflussen.

Wie verändern sich die Vagina und Intimhaut in den Wechseljahren?

Die vaginale Gesundheit ist stark von Östrogen abhängig. Dieses Hormon sorgt für eine gut durchblutete, elastische und feuchte Vaginalschleimhaut. In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel, was verschiedene strukturelle und funktionelle Veränderungen im Intimbereich nach sich zieht:

Dünner und empfindlicher werdende Vaginalschleimhaut

Östrogen hält die Vaginalhaut dick, elastisch und widerstandsfähig.
Mit dem Hormonrückgang wird das Gewebe dünner, empfindlicher und anfälliger für Reizungen oder kleine Risse.
Dies kann zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie) führen.

Verminderte Feuchtigkeitsproduktion

Die Schleimdrüsen in der Vaginalwand produzieren weniger Feuchtigkeit.
Der natürliche Gleitfilm in der Vagina wird dünner, was zu Trockenheit und einem unangenehmen Spannungsgefühl führen kann.
Betroffene Frauen berichten oft von Juckreiz oder Brennen in der Scheide.

Veränderung der Vaginalflora

Eine gesunde Vagina hat eine leicht saure Schutzschicht mit einem pH-Wert zwischen 3,8 und 4,5.
In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel, wodurch die Schleimhaut weniger Glykogen produziert. Dies führt zu einer Abnahme der Milchsäurebakterien (Laktobazillen), die normalerweise Milchsäure bilden und für ein saures Scheidenmilieu sorgen. In der Folge steigt der pH-Wert in der Vagina an.
Dies erhöht das Risiko für bakterielle Infektionen, Scheidenpilz oder wiederkehrende Blasenentzündungen.

Veränderungen des äußeren Intimbereichs (Vulva-Atrophie)

Die Schamlippen und der Klitorismantel können an Volumen verlieren.
Die Haut im äußeren Intimbereich wird dünner und empfindlicher.
Manche Frauen berichten von einem zunehmenden Trockenheitsgefühl oder gereizter Haut.

Symptome und Beschwerden durch vaginale Veränderungen

Häufige Symptome der vaginalen Atrophie in den Wechseljahren:

Vaginale Trockenheit – Brennen, Juckreiz oder Spannungsgefühl in der Scheide
Schmerzen beim Sex (Dyspareunie) – Gleitmittel oder vaginale Feuchtigkeitscremes werden oft notwendig
Verminderte Elastizität – Das Gewebe wird weniger dehnbar, was zu kleinen Rissen führen kann
Erhöhtes Infektionsrisiko – Bakterielle Infektionen oder Pilzinfektionen treten häufiger auf
Brennen oder Schmerzen beim Wasserlassen – Durch dünnere Schleimhäute wird die Harnröhre empfindlicher
Verminderte Libido – Durch Schmerzen oder Trockenheit kann das Interesse an Sexualität nachlassen

Wichtig:

Viele Frauen erleben diese Symptome schleichend und nehmen sie als „normalen“ Bestandteil des Älterwerdens hin. Doch es gibt viele Möglichkeiten, diese Beschwerden zu lindern. Deumavan Vaginalovula mit Hyaluron und Aloe vera wurden speziell entwickelt, um Scheidentrockenheit zu lindern und das natürliche Wohlbefinden im Intimbereich zu unterstützen. Die Zäpfchen spenden intensive Feuchtigkeit dank ihrer beiden befeuchtenden Inhaltsstoffe. Reichhaltige Lipide beruhigen die sensible Vaginalschleimhaut und schützen sie vor weiteren äußeren Einflüssen.

Ursachen für vaginale Trockenheit und andere Veränderungen

Der Hauptgrund für vaginale Veränderungen in den Wechseljahren ist der Rückgang des Östrogens. Doch auch andere Faktoren können die Symptome verstärken:

Hormonelle Ursachen

Sinkender Östrogenspiegel → Dünnere Schleimhäute, weniger Durchblutung, geringere Feuchtigkeit
Rückgang von Testosteron → Weniger Lustempfinden und geringere Empfindlichkeit des Intimbereichs

Lebensstilbedingte Faktoren

Rauchen und Alkohol: Rauchen beeinträchtigt die Durchblutung, Alkohol kann den Hormonhaushalt beeinflussen.
Fehlende sexuelle Aktivität: Regelmäßige sexuelle Stimulation fördert die Durchblutung und Elastizität der Vaginalhaut.
Falsche Intimhygiene: Parfümierte Seifen oder aggressive Waschlotionen können die Vaginalflora stören.

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