Waardevolle tips voor de dagelijkse intieme verzorging
Intiem scheren – de problematiek: Waarom ontstaan hierbij ontstekingen, bijv. puistjes?
Tried-and-tested hygiene tips:
Bij elke vorm van schaamhaarverwijdering bij man en vrouw (natscheren, droogscheren, epileren, waxen en ontharingscrème) ontstaan kleine oppervlakkige huidwondjes, die zich ofwel ongemerkt weer sluiten, ofwel storende gevolgen kunnen hebben, zoals puistjes of wondjes, bijv. aan de bikinilijn.
Vanwege de warmte- en vochtophoping zijn in huidplooien meer bacteriën (en soms ook schimmels) gevestigd dan op de vrije huid. Sommige van deze huidplooien zijn behaard (intiemstreek, oksels) en het is een trend om ze te scheren. Hierbij ontstaan uiterst kleine wondjes, die micro-organismen een toegang tot de huid bieden en zo tot ontstekingen leiden, met de bovengenoemde huidproblemen tot gevolg.
Een andere oorzaak van puistjes zijn de door het scheren aangescherpte stoppels die in de omgevende huid dringen. Ze kunnen ingroeien en zo ontstekingen in de vorm van de typische etterblaasjes en puistjes veroorzaken (zie afbeelding).
Een haar groeit vanuit de diepte (afb. 1). Bij het scheren kan het gebeuren dat een stoppel wordt aangepunt (afb. 2). Bij de verdere groei van het haar kan het puntige einde in de sterke buitenste huidlaag dringen (afb. 3). Via dit huidwondje dringen bacteriën (meestal Staphylococcus aureus) tot de diepere huidlagen door, waar zij een ontstekingsreactie veroorzaken (afb. 4).
Tip: huidvriendelijke schaamhaarverwijdering (voor man en vrouw)
Elke vrouw en elke man moet zelf uitproberen welke methode van schaamhaarverwijdering zij of hij het beste verdraagt en dus individueel de meest geschikte is.
Voor een zo huidvriendelijk mogelijke ontharing willen wij u de volgende werkwijze aanbevelen:
- Reinig de behaarde huid eerst met Deumavan® waslotion (bezit een aandeel vet), om het aantal mogelijke veroorzakers van ontstekingen op de huid te verlagen.
- Laat de haren ‘opzwellen’, dan worden ze bij het natscheren gemakkelijker afgesneden
(tip: scheren na het baden of douchen). - Gebruik bij het intiem scheren telkens een nieuw mesje en vervang stompe mesjes direct, want stompe mesjes verwonden de huid sterker.
- Span de te scheren huid op, omdat de gladde huid minder gemakkelijk wordt verwond.
- Scheer bij het ontharen van de bikinizone altijd in de richting van de haartjes (als het resultaat niet glad genoeg is, kan voorzichtig zijwaarts worden geschoren).
- Droog de huid na het scheren en smeer ze vervolgens licht in met Deumavan® zalf voor de intieme verzorging. Laat het verzorgingsproduct wat intrekken. Door de huid na het scheren in te smeren, worden kleine huidwondjes afgedekt tot de huid zich weer hersteld heeft, zodat er geen bacteriën kunnen binnendringen. De afgesneden haartjes blijven zachter en kunnen zich niet zo gemakkelijk in de huid boren.
- Smeer de huid indien nodig achteraf nogmaals in (tip voor overdag).
- Voor de man die zijn schaamhaar door intiem scheren verwijdert, geldt hetzelfde principe. Bij het scheren van de balzak moet hij er extra op letten dat de te ontharen huid goed wordt ‘opgespannen’, om snijwonden te voorkomen.
Tip: hygiëne en kleding (huidvriendelijk)
Vermijd te nauwsluitend, schurend ondergoed, vooral als dit van kunstvezels gemaakt is. Draag ademend, comfortabel ondergoed dat ook op 60 °C kan worden gewassen.
Tip: cosmetica
Vermijd langdurig dragen van geparfumeerde, niet-luchtdoorlatende inlegkruisjes (plasticfolie) en gebruik hoogwaardig neutraal toiletpapier. Vermijd het gebruik van agressieve intiemsprays.
Tip: overbodige producten voor de intieme verzorging
De vagina is, in tegenstelling tot de ingang van de vagina een zelfreinigend ecosysteem, dat in gezonde toestand perfect functioneert zonder een ingrijpende reiniging of verzorging.
Lactobacillen (melkzuurbacteriën), die meer dan 80 % van alle vrouwen als belangrijkste kiem in de vagina hebben en waarvan de groei o.a. afhangt van de hoeveelheid van het hormoon oestrogeen, vormen het stofwisselingsproduct melkzuur, dat een licht zuur milieu in de vagina creëert. Hierdoor wordt de groei van darmbacteriën in de vagina bemoeilijkt of zelfs verhinderd.
Voor de ‘uitwendige genitaliën’ (kleine en grote schaamlippen) spelen lactobacillen geen rol. Hier heersen andere omstandigheden. Daarom zijn melkzuurproducten voor het verzorgen van de ingang van de vagina overbodig en volstaat een mild wasmiddel.
Het belang van de beschermende zuurmantel wordt voor de ‘uitwendige genitaliën’ overdreven. Hier is de functionele en microbiële situatie immers anders dan bij de overige lichaamshuid. Omdat Deumavan® geen water bevat en dus geen pH-waarde creëert, gedraagt het zich neutraal en verandert het de bestaande huidwaarden niet
Tip: hulp bij het inbrengen van een tampon
Bij het eerste tampongebruik of bij een nauwe ingang kan het invetten van de top van de tampon vóór het inbrengen in de vaginavagina zeer nuttig zijn.
Als de ingang van de vagina erg droog is, kan het inbrengen van een tampon bijzonder moeilijk zijn. Breng dan vóór het inbrengen een kleine hoeveelheid Deumavan®-zalf op de top van de tampon aan. Het vet heeft geen nadelige invloed op het absorberend vermogen van de tampon
Anale en vaginale zetpillen, die overigens uit harde vetten bestaan, kunnen eveneens gemakkelijker worden ingebracht, als men eerst een kleine hoeveelheid Deumavan®-zalf op de top van de zetpil aanbrengt.
Hier nog een tip: ook voor het inbrengen van zetpillen bij zieke kinderen is de Deumavan®-zalf bijzonder nuttig (darmuitgang mee invetten).
Tip: Deumavan® als glijmiddel
Bij het gebruik van latexhoudende condooms mag de Deumavan®-zalf niet als glijmiddel worden gebruikt, omdat latex condooms meestal worden aangetast door vetten en oliën. Het is aan te bevelen producten (condooms) van polyurethaan of AT-10 (op basis van kunsthars) te gebruiken.
Als al deze tips niets helpen – waaraan ligt het dan?
- Aan een infectie: Deumavan® is een verzorgende zalf en kan geen infecties genezen, omdat hij geen medicamenteuze eigenschappen heeft. Hij kan het genezingsproces wel begeleidend ondersteunen en als preventie worden ingezet.
- Aan een onbekende en dus onbehandelde schimmelinfectie van de ingang van de vagina. Schimmel kan de gynaecoloog vaststellen door middel van een uitstrijkje.
- Aan een infectie door Staphylococcus aureus (etter).
- Aan een dermatose, bijv. psoriasis, lichen sclerosus of lichen planus.
- Aan een irritatieve dermatitis (een soort sensibilisering/allergie).
- Deumavan® werd niet consequent en vaak genoeg of gedurende een te korte periode gebruikt of niet vóór de mechanische belasting van de huid. Vooral bij het begin van het gebruik dient de zalf meermaals per dag op de betreffende huiddelen te worden aangebracht.
- Bij beschadigde huid moet het gebruik gedurende een langere periode (weken of maanden) plaatsvinden, tot de toestand van de huid zich normaliseert.
- Het probleem van de gevoeligheid (branderig gevoel, aanrakingspijn) heeft zich al naar een ander niveau (psyche) verplaatst. Naast de langdurige begeleidende verzorging moet het probleem ook vanuit een ander standpunt worden aangepakt.
- Aan een herinfectie, bijv. schimmelinfectie, door de partner.
- Het aanbrengen van Deumavan® of medische zalven op een ontstoken huid kan aanvankelijk het branderige gevoel nog versterken. Dit heeft niets met een onverdraagzaamheid te maken, maar is slechts de reactie van de ontstoken huid op een mechanische prikkel. Al na enkele dagen treedt beterschap op, wat bij een onverdraagzaamheid niet het geval zou zijn.
OPMERKING: Deumavan® is geen geneesmiddel en vervangt geen noodzakelijke therapeutische maatregelen, maar kan deze wel begeleiden en ondersteunen.
‘Ingang van de vagina’ vs. ‘vagina’ – wat is het verschil?
In het algemene taalgebruik wordt dikwijls over de ‘vagina’ gesproken, terwijl eigenlijk de ‘ingang van de vaginavagina’ (vulva) wordt bedoeld. Dit gevoelige gebied bestaat uit de grote en kleine schaamlippen, de voorhof van de vagina, de urinebuisopening en de clitoris met clitoriskapje (praeputium).
De inwendige ‘vagina’ (vagina) is het kanaal dat aan de binnenste schaamlippen begint en tot aan de baarmoederopening loopt.
Dit misverstand leidt vaak tot een verkeerde behandeling. Doorgaans is niet de ‘inwendige vagina’ de plaats van het probleem, die moet worden gereinigd en verzorgd, maar wel de uitwendige geslachtsdelen met de ‘ingang van de vagina’.
Een uitgebreide verklaring vindt u onder “De huid in de intiemstreek“.Bij het eerste tampongebruik of bij een nauwe ingang kan het invetten van de top van de tampon vóór het inbrengen in de vagina zeer nuttig zijn.